kali nie semangat semakin berkobar semata2 nk sahut seruan kerajaan yg nk rakyatnyer hidop sihat.. haahaha...ak dh mula memaksa diri aku utk bersenam.... baik utk jantung kita.. selain tue makan pon aku dh jaga.. hahaha....no more ice n no more eat at night... ahahahaha.. nie betul2 ke ak mau sahut seruan nie.. ke sbb diri ku dh semakin comey *buntal..
ak nk diet jew lobih... haahaha jgn xtw.. ak dh start joging wokeh... bnde yg ak plan dri msok u lgik... but xpenah joging dengan seikhlas hati.. but now.. msok jew tahun baru 1.1.2011.. ak dh mule start joging weh.. mean br joging 2 ari je la kn.. hahhaaha.. *ayt konon bikin gempaq cm dh joging stahun..hahaha... dpt plak joging dengan membe ak yg pemalas cm ak jugak kn.. so skg ak ngan dier xnk lgik dok terperap dlm blik macam lembu yg dok dlm kandang tue jew.... eh silap2 *cam katak dibawah tempurung..
betoii ka??? pa pe je lah... hahaha.. setiap petang ak akan bwk membe ak tue merentas desa.. hohoho.. no more senam atas katil okeh... i loike.. nk kecik kn blik bhgian yg dh besau tuh...*nk besau kn blik bhgn yg kecik2 tuh!! eh!! de ke... opsss.. xmau lgikk jdi bdk sumbu a.k.a hippo yg comei nie..hahahakkk..... stakat joging smbil cuci mata ngan alam sekitar no hal lah... ak xsuke cm owg len yg suke joging kt stadium.. ak lebih suke joging kt kwsn hutan or tmn2 rekreasi.. bwu rse dekat dri nie dengan flora dan fauna... baru la dapat sihat kan mata... tue pon tip jage kesihatan tuh... hahaha.... jaga mata nmenyer.. kang kt stadium tue macam2 style leh tgk.. dh xsihat mata tuh an..... opsss.. terlobih sudah.... malas nk citer bnyk..
jom nengok gmbo je lah....
kasut kami simple an???
main buai itu wajib!!! kanak2 ribena...
kn dh ckp fauna pon de...
_____ jauh lgik perjalanan kami ____
d end...
p/s: jom la reramai kiter sahut seruan kerajaan nie.. kesihatan yg baik akn buat kter lbih heppi.. yeaaahhh.... wink* wink*
No comments:
Post a Comment